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步骤5:嗨秀直播CBA能從不斷創新的NBA全明星學到什麼?NBA全明星賽中場休息的致敬環節,曆史得分王前三名馬龍、賈巴爾和詹姆斯亮相。2月20日,為期三天的2023年NBA全明星活動在猶他州鹽湖城圓滿落幕,無論是戲劇性、娛樂性,還是競技性、話題度,本屆NBA全明星不可謂不成功。NBA聯盟在賽製、參賽人員安排、氛圍營造等方麵的創新,正讓全明星變得越來越好看。1951年首屆NBA全明星舉辦時,隻是一場東西部的對抗賽,甚至沒有評選MVP(最有價值球員)。經過70多年的發展,聯盟逐漸引入扣籃大賽、三分大賽、新秀挑戰賽、技巧挑戰賽等,賽事規模逐步擴大,賽製也多次變動,其間走過彎路,但大的趨勢一切向好。備受中國球迷喜愛的CBA全明星一路走來,同樣在不斷進取,通過創新賽製、調整規則等措施,力求吸引更多的關注。對於大洋彼岸的NBA全明星,CBA全明星完全可以取其精華,讓自身更加精彩。從對抗賽到全明星周末,更加多元化NBA全明星創立於1951年,由於NBA初期的關注度下滑,聯盟“偷師”當時的職業棒球聯賽,首創了這項賽事。不過,從1951年至1983年,NBA全明星的賽期隻有一天,隻是一場東西部明星球員之間的對抗賽。當NBA持續擴大影響力,聯盟也在嚐試增加全明星的賽事內容,全明星周末的概念由此誕生。隨著賽事內容越來越豐富,賽期已經從最初的一天增加至如今的三天。1984年,全明星扣籃大賽誕生,拉裏·南斯擊敗威爾金斯、朱利葉斯·歐文、德雷克斯勒等名將奪冠,扣籃大賽就此成為全明星的招牌賽事。兩年後的1986年全明星,三分大賽首次設立,拉裏·伯德獲得前三屆冠軍,這項賽事迅速成為聯盟射手巔峰對決的舞台。“網紅扣將”麥克朗加冕今年NBA全明星扣籃王。 圖/新華社1994年,為了給剛進入聯盟不久的新秀更多的曝光機會,新秀挑戰賽首次舉辦,1993年NBA選秀探花哈達威獲得MVP,開啟了傳奇生涯。到了2003年,聯盟在全明星周末增設技巧挑戰賽,賈森·基德奪得首屆冠軍,聯盟頂尖後衛有了更多自我展示的機會。時至今日,得益於多元的賽事內容,無論是聯盟最優秀的球星們,還是剛登陸聯盟不久的新星,抑或是有一技之長的扣將、三分射手、傳球手,越來越多的人參與到全明星周末中,真正成為球員們歡聚一堂的舞台。規則跟著球迷胃口變,怎麼好玩怎麼來再精彩的賽事內容,如果賽製和形式一成不變,很難確保球迷不會感到乏味。加上社交媒體興起、不同賽事之間競爭等外部形勢變化,為了保持和提升全明星的影響力,NBA聯盟一直在大膽改革創新。。
步骤6:《绿茶直播》番茄和聖女果,誰更有營養?說起番茄,大家都不陌生,市場上一年四季都有,可蔬可果,可生吃可做熟,是飯桌上的寵兒。番茄有大小之分,其中小番茄又叫聖女果,那麼,番茄VS聖女果,誰更有營養?生吃熟吃?番茄和聖女果,營養價值都很豐富1、抗氧化、防衰老番茄紅素是強抗氧化劑,可以有效地清除人體內的自由基,保持細胞正常代謝,輔助延緩衰老,還能對抗紫外線的損傷。2、保護心腦血管健康番茄紅素能夠對抗血管內的自由基,輔助預防血液內脂類物質氧化,讓血液順暢流通,從而降低心腦血管疾病的發生幾率。3、輔助防癌:早期日本研究學家發現,血漿中的番茄紅素濃度越高,胃癌的發生率越低;而美國哈佛大學的跟蹤研究發現,體內番茄紅素濃度高的女性,患宮頸癌的概率也比較低。番茄和聖女果,也各有優勢。1、從微量元素角度:據研究數據顯示,聖女果的葉酸含量是大番茄的10倍還多,維生素C、E的含量則是大番茄的2倍多。2、從熱量角度:大番茄的熱量略低於聖女果,更適合減肥人群食用。因此,莫以大小評好壞,根據自己的需要和喜好選擇即可。番茄是生吃好還是熟吃好?美國學者做過一項人體吸收番茄紅素的研究,得出的結論是:攝入未加工的番茄等富含番茄紅素的食物,血漿中番茄紅素的濃度變化不大;而攝入經加熱、加工的製品,血漿中番茄紅素的含量增加了3倍。這是因為生番茄的番茄紅素可能被截留在基質中,而加工後可以使細胞壁破裂,番茄紅素等抗氧化劑更容易釋放出來。因此,相對而言,熟吃更好一點。提示:酸會使番茄紅素不穩定,因此在烹飪時應注意少放醋。選購烹飪建議1、要挑選顏色深的番茄番茄的顏色來自果實中的番茄紅素、胡蘿卜素等天然色素,含量越高,顏色越深。因此建議大家選擇自然成熟的、顏色偏紅的番茄,可能會獲得更豐富的營養物質。2、要挑選應季的番茄應季蔬菜不僅糖分含量高,香味物質多,能帶來濃鬱怡人的口感和風味,而且各類維生素的含量也更高。因此購買應季番茄,現吃現買最好。3、烹飪番茄有技巧很多人在炒番茄時要用沸水燙去表皮,其實並沒有必要。常規清洗後不用擔心番茄皮上殘留農藥。而且沸水去皮過程很容易讓番茄紅素流失,或讓維生素C遇高溫失活。聖女果是沙拉中的常客,但是,沙拉醬的脂肪含量一般在60%以上,是不利於心腦血管健康的飽和脂肪。因此,番茄和聖女果營養價值不分高下,大家可根據自己的需求和喜好選擇食用。同時,經過專家研究顯示,熟吃能更好地吸收番茄紅素,而且營養價值是生吃的三倍,所以在條件允許的情況下,能熟吃盡量不要生吃。。
步骤7:媚姬直播斯帕萊蒂:歐冠上將忘掉意甲優勢;聯賽奪冠和對手機會55開北京時間2月22日淩晨4點,歐冠1/8決賽首回合,那不勒斯將客場挑戰法蘭克福。賽前,那不勒斯主帥斯帕萊蒂出席了賽前發布會。客場挑戰法蘭克福“我非常了解我的球員,我知道他們是什麼樣的人,所以我期待著他們能以正確的心態來麵對明天的比賽。的確,法蘭克福在淘汰賽方麵比我們更有經驗,但最近幾場比賽我們也一直在進步,明天的比賽我們會將自己在意甲的領先優勢拋之腦後。”法蘭克福主帥稱那不勒斯的球風“很不意甲”“稱我們“反意甲”的說法由來已久,但有時候到了歐洲賽場,很多球隊都必須陣型回收。法蘭克福的打法非常有侵略性,反擊非常高效,因此明天我們會很難在對方半場持續控球。”本賽季是否會奪取隊史30多年來的首個聯賽冠軍“我不再相信你們這些記者的說法,賽季前你們還說我們這賽季無法獲得歐冠資格呢,我們知道我們有奪冠的可能,但我們的對手也有,那不勒斯是一支強隊,但他們也不弱,我們和對手的奪冠機會是五五開。”奧斯梅恩和克瓦拉茨赫利亞“奧斯梅恩很成熟,對陣薩索洛時他感覺到了自己的狀態不好,立馬就向教練組要求希望替補下場。他們都是對自己有著很清醒認識的球員,這兩名球員向世界足壇傳遞著自己的天賦、想象力和競技水平。同時,他們都還很年輕。德勞倫蒂斯(主席)和金托利(總監)從一眾球員中選擇他們成為那不勒斯球員,我相信明天他們會有一個不錯的心態。”。

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